Sữa chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Anh

Sữa chua

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

nhiều

Thời gian nấu :

7 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn 5b sữa tươi với 1 hộp sữa đặc cho tan

* Bước 2

Sau cùng bỏ 2 hũ sữa chua cái vào quậy tan

* Bước 3

Rót vào túi ni lông cột chặt. Ủ cách thủy với nước nóng trong nồi kín trong vòng 7 tiếng

* Bước 4

Sau 7 tiếng kiểm tra thành phẩm và bỏ ngăn đá để dành ăn dần.

* Bước 5

Mình không pha thêm nước vào vì làm đặc vầy bỏ ngăn đá nó vẫn dẻo không cứng đá

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne