Trang chủ Món ăn Chè chuối bột báng

Chè chuối bột báng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thuỳ Dung

Chè chuối bột báng

Khi bạn có những quả chuối chín quá

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt chuối thành các miếng nhỏ, đều ngâm trong đường kính 15p
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho lượng nước khoảng 400ml, hoà 1 lon cốt dừa nhỏ vào khuấy đều. Đường thốt nốt thái vụn ra cho dễ tan, k có đường thốt nốt dùng đường kính cũng được. Khuấy đến khi sôi lăn tăn thì hoà bột năng ra bát nước lạnh và đổ vào. Khi nào đạt độ sánh vừa ý thì vặn nhỏ bếp.

* Bước 3

Bột báng rửa sạch, ngâm kĩ để hết mùi. Cho vào nồi cốt đang đun. Đun đến khi sôi thì đổ chuối đã ướp đường vào đảo nhẹ. 5p sau tắt bếp

* Bước 4

Xong xuôi bày ra bát, cho dừa tươi bào sợi và lạc đã rang giã nhỏ lên trên ăn cùng. Mình nấu muộn nên k có mấy đồ này :))
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne