Trang chủ Món ăn Rong biển nướng(sấy) ngon như ngoài hàng

Rong biển nướng(sấy) ngon như ngoài hàng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Mạch Yến My

Rong biển nướng(sấy) ngon như ngoài hàng

Mình làm thử ăn vị khá giống với rong viển bày bán ở siêu thị nhé

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt rong biển làm 4
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha dầu ăn với dầu mè chung với nhau. Pha muối với đường chung với nhau

* Bước 3

Trải giấy thấm dầu ra dĩa hình chữ nhật. Sau đó trải từng miếng rong biển lên thoa hỗn hợp dầu lên mặt bóng của miếng rong,tay còn lại rải đều hỗn hợp muối đường lên rong, cứ làm vậy đến khi hết rong

* Bước 4

Mình dùng bếp than nên mình chỉ cầy 2 cây than thôi, nếu bạn nào dùng bếp nướng tự động chình r nhiệt độ 180°C(350°F)

* Bước 5

Đăth miếng rong lên vỉ nướng lấy xẻng xào đập nhẹ đều miếng rong để miếng rong chín đều(đập tầm 15-30 cái thôi nhé) chúng ta sẽ đập đều cả 2 mặt

* Bước 6

Sau khi đập chúng ta để ra đĩa, rắc ít mè lên, thế là đã ăn được rồi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne