Bò lúc lắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Tran

Bò lúc lắc

Bò lúc lắc thường ăn kèm khoai tây chiên, nhưng vì lười chiên nên ăn với cơm cũng quá xá ngon 🥰 #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 Phần

Thời gian nấu :

30'
200 gr

thịt bò

1 củ

hành tây

1/2 mc

bột nêm

1/2 mcf

bột ngọt

1/2 mc

tương cà

1 mcf

dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa sạch thái cục nhỏ vừa ăn. Sau đó ướp với tất cả gia vị trên ngoại trừ mayonnaise khoảng 25 phút.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ớt chuông, hành tây rửa sạch. Sau đó cắt miếng vuông vừa ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt chảo nóng, cho vào 2 mc dầu ăn và phi 1/2 tỏi đã băm nhuyễn cho vàng. Sau đó cho thịt bò vào xào săn lại với lửa lớn. Thịt bò chín đều đổ ra dĩa. Vẫn lấy chảo đỏ phi thêm 1/2 tỏi còn dư, cho ớt chuông và hành tây vào xào chín vừa (hành tây xào lâu quá mềm mất độ giòn), nêm nếm chút bột nêm cho vừa ăn. Sau đó cho thịt bò vào xào chung, cho thêm 1 muỗng mayonnaise vào đảo đều xào khoảng 3 phút là ok. Ăn với khoai tây chiên hoặc cơm đều ngon. Tadaaaa 🥰🥰
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne