Trang chủ Món ăn Tuần 16 : Trứng ốp la xúc xích

Tuần 16 : Trứng ốp la xúc xích

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Ngân

Tuần 16 : Trứng ốp la xúc xích

Bữa sáng đơn giản! ( Trứng của em hơi xấu )

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
2 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xúc xích to cắt dọc cho nhỏ lại. Cắt dọc thêm một lần nữa, uốn lại để tạo hình trái tim. Lấy một chiếc tăm xiên qua để giữ chắc.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đổ một chút dầu vào chảo. Bật lửa nhỏ rồi cho xúc xích vào, đập trứng vào bên trong. Bạn nào thích ăn chín thì lật lại.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ăn kèm với bánh mì 🍞 hoặc cơm trắng 🍚.Vậy là đã có một bữa sáng đơn giản !
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne