Trang chủ Món ăn Tuần 12 : Khoai Tây Chiên Và Thịt Bằm

Tuần 12 : Khoai Tây Chiên Và Thịt Bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Ngân

Tuần 12 : Khoai Tây Chiên Và Thịt Bằm

Số lượng dưới đây mình cho như vậy, các bạn tự thêm bớt theo số người ăn nhé !

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 - 4 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây rửa sạch, thái từng thanh nhỏ. Ngâm khoai trong nước muối loãng khoảng 10 phút. Cho một ít gia vị vào trộn và chiên.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà chua rửa sạch, thái lát (có thể bỏ vỏ nếu thích). Cho một thìa dầu vào xong nhỏ, bỏ cà chua vào đun nát. Tiếp theo cho thịt bằm và gia vị vào đun cho chín. Nếu có hành lá thì rửa sạch, thái nhỏ rồi cho vào khi thịt chín.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho khoai tây, thịt bằm ra đĩa và ăn với cơm thôi nào !
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne