Trang chủ Món ăn Tuần 4 :  Nước Chanh Mật Ong

Tuần 4 :  Nước Chanh Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Ngân

Tuần 4 :  Nước Chanh Mật Ong

Khi bị đau họng hay bị cúm , uống một cốc nước chanh mật ong , bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn đấy !

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

5 phút
1/2 quả

chanh

1 thìa

mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chanh cắt ngang, vắt vào 2 cốc nước. Nên cho nước ấm vì sẽ tốt cho họng hơn. Cho mật ong vào khuấy đều.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mọi người nên uống 2 lần / ngày vào 2 buổi sáng - tối thì sẽ rất tốt nha !
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne