Bánh mì kẹp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Ngân

Bánh mì kẹp

Cũng chẳng nhớ là đã ăn ở đâu , thấy ngon nên tìm cách làm thử !

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
3 chiếc

bánh mì

2 quả

trứng

1 ít

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ, cà rốt rửa sạch, bào sợi nhỏ. Cho một ít dầu vào chảo, xào đu đủ với cà rốt và gia vị.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đập trứng ra bát, đánh đều với gia vị rồi chiên như bình thường.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trải một lớp đu đủ, cà rốt lên bánh mì, cho trứng lên và kẹp lại. Ăn thôi !
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne