Cơm trộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tran Phuong Hien

Cơm trộn

Tết, tết, tết tết đến rồi, con nghỉ dài ngày thì phải nghĩ món thôi mà! Món này đơn giản trong vòng 3 nốt nhạc là có cho con ăn.

Nguyên liệu

1 cái

trứng

1 chén

cơm nóng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rong biển mình mua loại này
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng đổ kiểu ốp la
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rong biển trộn đều với cơm nóng, cho thêm chút xíu xì dầu
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho trứng ốp la lên trên cơm, khi ăn bé trộn đều lên, vừa ngon vừa đủ chất
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne