Trang chủ Món ăn Cơm sinh viên chỉ 70k cho 4-5 người ăn ^^

Cơm sinh viên chỉ 70k cho 4-5 người ăn ^^

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phạm Thùy Dương.

Cơm sinh viên chỉ 70k cho 4-5 người ăn ^^

Share lại bữa ăn hàng ngày của sinh viên chúng mình. Nấu siêu nhanh và đơn giản :3 Mình có note giá từng nguyên liệu ạ ❤️ Giá thành thì thay đổi theo từng đợt ạ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4-5 người ăn

Thời gian nấu :

1 tiếng
4 bìa

Đậu 8k

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa, khoai, cà rốt gọt vỏ để chuẩn bị. Mận khía thành 4 miếng, lắc đều với bột canh

* Bước 2

Làm Cari: Bước đầu chúng ta nên ướp qua gà với bột cari, 1 thìa bột canh, 1 thìa đường, 1 thìa hạt nêm. Cho nước vào nồi rồi bắc lên bếp, thêm gà nào nấu, cho thêm gia vị và gói bột cà ri. Nấu trong 5 phút rồi thêm khoai lang, khoai tây vào. Nấu thêm 10 phút cho khoai chín rồi thêm cà rốt vào nấu. Sau khi chín thì thêm rau thơm và tắt bếp.

* Bước 3

Đậu rán xong thì cho ra đĩa nha. Vậy là xong bữa ăn rồi nha :3 Một lưu ý nhỏ là: Gà mọi người có thể rang qua với xả, ớt để gia vị được thấm đều hơn. Ăn đậm đà hơn rất nhiều ạ. Trông thế này thôi chứ trong nồi vẫn còn 1 bát nhỡ Cari ạ. Ăn no căng bụng luôn 😂

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne