Trang chủ Món ăn Nước cốt dừa

Nước cốt dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Ngọc Hà Giang

Nước cốt dừa

Cách này mình làm đơn giản,cho nhà ăn.Nước cốt dừa béo ngậy,nấu với chừ ăn cũng rất ngon luôn nhé😘

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người ăn

Thời gian nấu :

30 phút
3 quả

dừa già

1 thìa cà phê

đường cát

20 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên các bạn chặt dừa ra,lấy phần cùi(cơm)dừa.Cùi dừa già thì sẽ cứng,giòn,dầy nhé.

* Bước 2

Cho cùi dừa vào trong máy xay sinh tố,thêm sữa tươi,đường,nước lọc vào,xay nhuyễn.

* Bước 3

Sau khi xay xong,lọc hh cùi dừa qua rây,bóp phần bã cho ra hết nước.

* Bước 4

Phần nước cốt dừa nếu để trong tủ lạnh thì để đc 2-3 ngày.Nếu muốn thêm nước cốt dừa vào chè bưởi hoặc dừa dầm thì bạn nên bắc lên bếp,đun ấm và cho thêm một ít bột sắn(bột năng)vào cho quánh dẻo.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne