Chả đỗ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhien Minh

Chả đỗ

Lạnh lạnh rét rét làm món nỳ nhon nhon ngon

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Giềng xay hoặc giã nhỏ với 1 thìa canh nước lọc.

* Bước 2

Đỗ xanh ngâm nước nóng 60 phút. Cho vào cối giã nhỏ (hoặc xay nhuyễn) với nước giềng

* Bước 3

Thịt lợn băm nhỏ, ướp bột canh, mì chính rồi cho vào đảo sơ qua

* Bước 4

Trộn thịt băm với đỗ, rồi múc từng thìa cho vào chảo rán chín vàng, bước cuối cùng là mum mum thôi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne