Trang chủ
Gia vị
Công thức
#25 | Sữa yến mạch bột chùm ngây
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp Mẹ Marcus#25 | Sữa yến mạch bột chùm ngây
Tùy khẩu vị của bé mà các mom thêm hoặc bớt nguyên liệu ạ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm hạt sen qua đêm...Rửa sạch hạt sen..Cho hạt sen cùng 400ml nước vào máy xay xay nhuyễn...Lọc bỏ bả..
* Bước 2
Cho phần nước vừa lọc xong lên bếp đun đến khi sôi thì hạ lửa nhỏ..Để lửa liu riu 20-30p nữa...Cho bột chùm ngây vào đun thêm 2-3p thì tắt bếp (vì bột chùm ngây em sấy bằng lò vi sóng..đã chín sẵn rồi nên em đun thêm 2-3p..đối với bột sấy lạnh hoặc phơi nắng thì nên đun thêm 8-10p cho bột chín)...
* Bước 3
Để nguội..cho vào hủ thủy tinh bảo quản ngăn mát dùng trong 24h đồng hồ..
* Bước 4
#Lưu_ý : Nếu các m muốn có chất sữa thì đổ thêm 10-20 ml sct or sữa mẹ vào..Đối với các bé trên 1 tuổi có thể bỏ đường hoặc sữa đặc vào nha 🥰
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne