Trang chủ Món ăn Bắp bò luộc gừng sả

Bắp bò luộc gừng sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cat Tuong Huyen

Bắp bò luộc gừng sả

Những ngày social distance nên mình có thêm thời gian xuống bếp bày vẽ nhiều món để bữa ăn gia đình thêm phong phú ha 😊

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch bắp bò để ráo, rồi sẻ đổi nhưng đừng để bị tách rời miếng thịt. Sau đó cho sả băm nhuyễn và muối tiêu vào ướp đều miếng thịt và lây dây gói thịt lại như bắp thịt ban đầu và ướp như vậy trong khoảng 15-20 phút
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nổi nước lên bếp thêm phần sả còn lại và gừng vào. Gừng thái sợi và sả cắt khúc đập dập cho thơm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước sôi thì thả bò vào luộc trong khoảng 25-30 phút lửa vừa
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Vớt thịt ra để nguội rồi thái miếng vừa ăn để cuốn chung với bánh tráng, rau sống và chấm với mắm nêm. Mình thích uống vang nên vừa ăn vừa nhâm nhi chút vang đỏ cũng là một sự kết hợp thú vị 😊
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne