Mì cứu đói

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Đức

Mì cứu đói

Ăn lạ miệng và dễ bị nghiện.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tất cả rau củ đem lặt rửa sạch.

* Bước 2

Nấu sôi nước cho bắp và nấm vào.

* Bước 3

Khi bắp và nấm chín cho mì vào, cho hạt niêm mì vào. Đảo đều là chờ khi mì gần chín mới tắt lửa, cho rau muống + bông bí + tàu hủ đã chiên vào và đảo đều, cho ra tô. Và ăn
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne