Trang chủ Món ăn Sườn non nướng mật ong

Sườn non nướng mật ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tran Thi Kim Tuyen

Sườn non nướng mật ong

Dụ dỗ trẻ biếng ăn cuối tuần :). Vừa đi chợ về nàng liền hỏi. Bé: Mẹ ơi! Hôm nay nhà mình ăn gì? Mẹ: Món yêu thích của con đó! Bé: Trả lời ngây không suy nghĩ "Sườn mật ong hở mẹ?" Mẹ: Chính xác :). Thế là đúng 12h trưa có ngây sườn mật ong thơm lừng cho 2 công chúa nhỏ, mẹ chỉ cần ngồi nhìn chúng ăn là đủ no rồi :D

Nguyên liệu

400 gram

Sườn non

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn non rửa sạch chặt cong vừa ăn. Bé có thể cầm để ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành lá, tỏi, hành tím lột vỏ, rửa sạch giã nát

* Bước 3

Trộn đều hành tỏi đã giã với 2 muỗng canh mật ong, 2 muỗng xì dầu magi, 1 muỗng cà phê nước mắm, một muỗng cà phê bột nêm. Có thể cho thêm hạt tiêu nếu người lớn ăn.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ướp thịt trong 1 giờ đồng hồ
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nướng lửa 200 độ trong 50 phút là thành phẩm
Ảnh Bước 5

* Bước 6

2 nhóc nhà mình thích có nước sốt nên mình chế biến thêm tí nước sốt từ nước ướp thịt để bọn trẻ chang vào cơm. Làm sốt như sau:

* Bước 7

Lấy phần nước ướp thịt cho thêm một chén nước lọc, đun sôi, cho thêm một muỗng cà phê đường, đun đến khi sệt lại là được.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne