Trang chủ Món ăn Bánh tằm khoai mì

Bánh tằm khoai mì

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Mẹ Shin

Bánh tằm khoai mì

Ăn vặt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai mì gọt vỏ, rửa sạch, ngâm nước ít nhất 5h (ngâm lâu hơn khoai sẽ càng ngon, có thể ngâm qua đêm). Sau đó dùng bàn mài củ mài nhuyễn hoặc cho vào máy xay xay nhuyễn. Vắt khô nước, phần nước này để lóng khoảng 30', bỏ phần nước trong ở trên, lấy lại phần tinh bột lắng dưới đáy. Trộn đều phần mì mài đã vắt nước với phần tinh bột cùng 1-2 muỗng canh đường (lượng đường tùy vào mọi người thích ăn ngọt như thế nào, nhưng lưu ý đừng cho quá ngọt vì bánh còn ăn kèm với muối vừng hoặc muối đậu phộng

* Bước 2

Chia hỗn hợp khoai đã trộn ở trên thành 3 phần. Lần lượt lấy mỗi phần trộn cùng 1 muỗng canh bột năng và 100ml nước hoa đậu biếc, sau đó nhồi mịn. Làm tương tự với các phần mì còn lại với các màu khác. (Phần tạo màu tùy sở thích của mỗi người, thích màu nào thì làm màu đó nhé, không làm màu thì mình thay nước màu bằng nước cốt dừa hoặc nước lọc đều được ạ)

* Bước 3

Cho vào khuôn đã chống dính (chống dính với dầu ăn) hoặc dùng lá chuối (mình ở quê có lá chuối nên dùng toàn lá chuối thôi), đem đi hấp cách thủy 30' (thời gian hấp tùy vào độ dày của bánh.

* Bước 4

Phần muối vừng thì áng chừng nhiều ít tùy theo lượng bánh nhé cả nhà: cho đường, chút muối và mè rang hoặc đậu phộng rang giã nhỏ vào trộn đều, ngọt và hơi mặn tí vừa ăn là được. - Bánh hấp xong để nguội và cắt sợi, lăn đều qua dừa bào sợi (như hình bên dưới ạ 😊😊). - Khi ăn thì chỉ cần cho muối vừng vào, nhiều ít tùy theo sở thích là dùng ngay thôi 😋😋
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne