Trang chủ Món ăn Tôm Que Rau Củ

Tôm Que Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thi Trần

Tôm Que Rau Củ

Món dành cho những bé k ăn rau rat là thich hợp

Nguyên liệu

200 g

Tôm Sú

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm làm sạch bỏ chỉ đen.Bông cải dùng 2 búp nhỏ rửa sạch cắt nhỏ.Cà rốt 1khúc cắt hạt lựu.

* Bước 2

Cho Tôm,bông cải,cà rốt,hành tỏi,hạt nêm,dầu mè,chut hạt nêm,chút nước mắm,tiêu,1muỗng dầu ăn,1muỗng ăn cơm bột năng.Đem đi xay nhuyễn.

* Bước 3

Cho hỗn hộp xay vào túi bắt kem,lót 1tờ giấy nến vào lòng nồi chiên không dầu,bắt từng thanh như hình.

* Bước 4

Bật lò trước 5phút,nướng 15phút nhiệt 160,trở mặt thêm 5phủt nữa là Ok..

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne