Nem Ếch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thi Trần

Nem Ếch

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ếch làm sạch,lốc thịt băm nhuyễn.Ngò cắt nhỏ.Cho thịt Ếch,thịt heo xay,hành tỏi băm,ngò,hạt nêm,nước mắm,tiêu,dầu Mè,trộn đều để 30phút cho thấm gia vị.

* Bước 2

Trãi bánh tráng ra,cho 1nhánh ngò vào giữa,tiếp cho 1muỗng thịt,gấp lại thành hình vuông.Làm tương tự cho hết số thịt.

* Bước 3

Bật nckd trước 5phút nhiệt 165.Cho Nem vào chiên 15phút,trở mặt nướng thêm 5phút.

* Bước 4

Thành phẩm,giòn ăn liền rất ngon.Bé nhà em rất thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne