Trang chủ Món ăn Cách làm sữa bí đỏ

Cách làm sữa bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

NT Quỳnh Châu

Cách làm sữa bí đỏ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
500 gr

bí đỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bước 1: Sơ chế bí đỏ Bí gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch, để ráo, cắt thành mẩu nhỏ rồi cho vào xửng hấp từ 20 – 25 phút.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bước 2: Xay và nấu sữa bí đỏ Cho bí đã hấp vào xay 1 - 2 phút, sau đó cho lần lượt sữa tươi, sữa đặc và nước cốt dừa vào, xay nhuyễn mịn. Tiếp theo dùng rây lọc bỏ bã xơ trong hỗn hợp sữa. Đổ hỗn hợp sữa vừa lọc vào nồi nấu. Cho lửa vừa, khuấy nhẹ nhàng liên tục để sữa không bị dính nồi và cháy. Nấu đến khi sữa sôi lăn tăn thì nêm nếm vừa uống. Bạn đun thêm 2-3 phút rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bước 3: Hoàn thành món sữa bí đỏ Sữa bí đỏ bạn có thể dùng nóng hoặc lạnh tùy thích.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne