Trang chủ Món ăn Mắm Tép Muối Xổi

Mắm Tép Muối Xổi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Thoa Huynh

Mắm Tép Muối Xổi

Món này ăn với cơm nóng hoặc thịt luộc rất ngon

Nguyên liệu

1 củ

gừng

1 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tép rửa sạch, để ráo

* Bước 2

Gừng, tỏi bỏ vỏ bằm nhuyễn hoặc xay nhỏ

* Bước 3

Trộn tép với gừng, tỏi, muối, tí xíu đường, thêm 1 ít ớt hiểm cắt nhỏ

* Bước 4

Cho hỗn hợp vào hủ đậy kín, thường khoảng 3 ngày là tép chín, chuyển màu đậm hơn, có thể ăn được
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne