Trang chủ Món ăn Canh mướp nấu lạc

Canh mướp nấu lạc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Phương

Canh mướp nấu lạc

Món này ăn rất ngon, nước canh ngọt bùi của lạc, mướp mềm thơm, ăn với cà muối rất hợp nha

Nguyên liệu

100 g

lạc

500 g

mướp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lạc mua về cho vào nước lạnh ngâm 30' sau đó giã ra

* Bước 2

Mướp gọt vỏ cắt miếng

* Bước 3

Cho một chút dầu ăn vào nồi cho lạc vào đảo qua, cho 1/2 thìa nước mắm vào đảo tiếp. Sau đó cho 1 bát tô nước vào đun, đun đến khi nào lạc mềm ăn k sượng nữa. Thì cho mướp vào
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nêm nếm cho 2 thìa bột canh, 1 thìa mì chính, khi mướp chín cho hàng hoa cắt khúc vào.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne