Trang chủ Món ăn Thịt viên chiên khoai tây

Thịt viên chiên khoai tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

bagiadirong

Thịt viên chiên khoai tây

Một món ăn đổi vị lạ miệng.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây gọt vỏ, xắt đôi, đem luộc. Khi khoai tây chín, đổ ra rổ cho ráo nước.

* Bước 2

Cho khoai tây vào thố, cho một ít muối, tiêu, tán nhuyễn. Cho một ít bơ vào, tiếp tục tán nhuyễn. Sau đó cho tỏi bằm, thịt xay trộn đều. Tiếp tục cho phô mai đã bào sợi, ngò tây, hành tây, 1 quả trứng gà và thêm ít muối vào trộn đều. Sau khi đã trộn đều các thứ lại thì vò viên, cho ra khay.

* Bước 3

Cho dầu vào chảo, đợi nóng. Đặt 1 bát bột mì, 1 bát trứng, 1 bát bột chiên giòn. Lăn thịt viên vào bột mì trước rồi đến trứng rồi đến bột chiên giòn rồi thả vào chảo chiên. Cứ lần lượt theo thứ tự. Đặt lên giấy hút dầu sau khi chiên.

* Bước 4

Món này ăn với salad dưa leo, bánh mì bơ tỏi, thêm ít rau củ luộc. Chấm với sốt ớt chua ngọt sẽ rất ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne