Trang chủ Món ăn Mực cơm rim mắm

Mực cơm rim mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

ngole

Mực cơm rim mắm

Nguyên liệu

5 lạng

mực cơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực cơm rửa sạch, để ráo nước, hấp sơ qua nếu mực chưa được hấp, nếu đã mua mực hấp rồi thì thôi.

* Bước 2

Đem chiên sơ mực, khi chiên để lửa lớn, vớt mực ra

* Bước 3

Chảo hành tỏi bằm vào phi thơm, cho mực vào đảo qua. Tiếp theo cho nước mắm, đường, tương ớt, ớt trái, hành tây vào, có thể thêm 1 chút xíu nước, nấu cho hỗn hợp vừa sệt, để lửa lớn rim cho mực thấm, nhắc xuống. (Ko rim lâu mực dễ bị dai).

* Bước 4

Cho mực ra dĩa và ăn thôi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne