Trang chủ Món ăn Nộm hoa chuối

Nộm hoa chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sophia Le Pham

Nộm hoa chuối

Dễ làm, dễ chuẩn bị

Nguyên liệu

Hạt

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc thịt ba chỉ, để nguội và thái sợi

* Bước 2

Bắp hoa chuối tách từng búp rửa sạch, bỏ phần nhuỵ bên trong, thái sợi và ngâm nước muối khoảng 30p để loại bỏ chất nhựa, sau đó các bạn vớt ra để ráo

* Bước 3

Lạc rang chín, bỏ vỏ rùi đập dập

* Bước 4

Cà rốt các bạn cũng thái sợi nhé

* Bước 5

Rau răm và ớt rửa sạch rồi thái nhỏ

* Bước 6

Bây giờ là công đoạn trộn nộm, các bạn bỏ hết phần hoa chuối, cà rốt và thịt ba chỉ đã thái sợi vào âu trộn, các bạn cho gia vị gồm 1 chút muối, đường, hạt tiêu và sau đó vắt chanh lên rồi trộn đều. Bạn nào thích cay thì bỏ thêm vài lát ớt nữa. Các bạn bỏ gia vị tuỳ theo khẩu vị của các bạn nhé.

* Bước 7

Các bạn để gia vị ngấm vào nộm khoảng 30p, trước khi ăn thì rắc lạc rang lên và cùng thưởng thức thui nào 🎉

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne