Trang chủ Món ăn Canh rau tạp tàng nấu nấm

Canh rau tạp tàng nấu nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Loan Trương

Canh rau tạp tàng nấu nấm

Món chay

Nguyên liệu

100 gr

nấm rơm

2 trái

bắp non

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nặc rau rửa sạch. Nấm rơm rửa sạch bóp hết nước cho xì dầu bột nêm chay bột ngọt tiêu boa rô. Bắp lột vỏ rửa sạch bào mỏng.

* Bước 2

Xào thơm nấm rơm với dầu. Đổ nước cho bắp bào nồi nấm xào chờ sôi. Nồi canh sôi cho nhỏ lửa để bắp chín mềm. Sau đó cho lửa vừa cho rau tập tàng vào cho sôi rau chín mềm nêm nếm gia vị vừa ăn. Tắt bếp.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne