Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau chạy (đoạt choạy) xào thịt bò
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lý NgôRau chạy (đoạt choạy) xào thịt bò
Rau này chỉ có ở miền tây. Rau này mọc dại ngoài rừng người dân đi hái về ăn và bán. Rau này luộc ăn với cá kho, thịt kho cũng hết sẩy. Tuy nhiên hôm nay mình xào với bò ăn cơm tối nè 😋
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
15 phútrau chạy (đọt choại)
thịt bò
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đọt choại ngắt bỏ đoạn già rửa sạch để ráo.
* Bước 2
Thịt bò rửa sạch xắt mỏng ướng với chút nước tương, hạt nêm, tiêu xay, tỏi.
* Bước 3
Cho dầu ăn vào chảo đun sôi cho bò vào xào chín. Trút ra dĩa. Tiếp tục cho đọt choại vào chảo đảo (rau này dễ chín nên mọi người đừng xào lâu quá sẽ mất ngon).
* Bước 4
Đổ thịt bò vào lại đảo đều với rau rồi tắt bếp
* Bước 5
Cuối cùng trình bày lên dĩa và thưởng thức thôi !!!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne