Trang chủ Món ăn Đậu Hủ Kho Cải Trắng

Đậu Hủ Kho Cải Trắng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bà Mẹ Quê

Đậu Hủ Kho Cải Trắng

Món Ăn Chay

Nguyên liệu

20 gam

Gừng

2 muỗng cà phê

Đường

1 muỗng cà phê

Hạt nêm chay

1 muỗng canh

Nước Tương

1 muỗng canh

Tương Ớt

1/3 muỗng cà phê

Bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu Hủ trắng rửa sạch cắt sợi vuông có chiều dài để dễ gói. Cải Trắng gọt vỏ rửa sạch cắt lát mỏng. Gừng thái sợi nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp đậu hủ gồm hạt nêm chay,bột ngọt, đường, nước tương, tương ớt, gừng...để thấm gia vị khoảng 20 phút. Dùng 1 miếng cải trắng cho 1 miếng đậu hủ và vài sợi gừng vào cuộn tròn lại xếp vào 1 cái đĩa.Sau khi cuộn xong thì cho phần nước ướp đậu hủ còn lại vào đĩa cải và mang đi hấp cách thủy 10 phút thì cho rau mùi tàu vào hấp thêm 5 phút nữa là được.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thành phẩm sẽ có một đĩa đậu hủ kho cải trắng thơm phức. Ngon miệng, đẹp mắt.làm rất dễ phải không cả nhà. Món này dùng để ăn cơm.Ăn chay vì sức khỏe mình chúc cả nhà nhiều sức khỏe nhé.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne