Trang chủ Món ăn Thịt heo mọi làm chạo

Thịt heo mọi làm chạo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Khoai

Thịt heo mọi làm chạo

Chạo hay có người gọi là gỏi thịt heo xoài xanh Món này uống kèm mấy lon bia ngon bá cháy

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn
1 quả

xoài xanh

1 nắm

lá sung

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo rửa sạch, luộc chín (khi luộc các bỏ 1 củ hành đập dập vào nhé).vớt thịt heo để nguội thái mỏng. Bỏ thịt heo đã thái vào 1 cái âu lớn, xoài gọt vỏ thái bào sợi to vào chung

* Bước 2

Mè rang chín, gĩa hơi dập và thổi vỏ đi

* Bước 3

Nước mắm: m hay pha theo tỷ lệ 1:1:1:1. 1 nước mắm. 1 nước lọc. 1 đường. 1 chanh.sau đó các bạn cho tỏi ớt băn nhuyễn vào. Tỷ lệ nước mắm này đổi khi có thể thay đổi tuỳ vào độ mặn nước mắm của nhà dùng nha. Pha xong các b nhớ nếm xem vừa ăn chưa nhé (hay pha nhiều lên để chừa lại 1 phần lát chấm kèm ăn đậm đà rất ngon)

* Bước 4

Rau thơm rửa sạch thái nhỏ.

* Bước 5

Các b múc từ từ mước mắm vào âu thịt và xoài, đeo gang tay trắng dùng bóp gỏi và bắt đầu bóp nhẹ và đảo đều. Với 4 lạng thịt m hay rưới khoảng 3 thìa lớn nước mắm đã pha là được. Sau đó cho thêm 1 ít mì chính và mè và rau thơm đảo đều, nếm thử nếu nhạt thì cho thêm nước nắm đã pha vào. Thế là hoàn tất 1 món nhậu. Dọn ra ăn kèm lá sung và bánh tráng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne