Trang chủ Món ăn Cá trê kho gừng

Cá trê kho gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Lưu

Cá trê kho gừng

Nhà mình rất thích ăn cá. Cá biển ăn nhiều nên thi thoảng đổi vị sang cá đồng. Hôm nay mình làm món cá trê kho gừng.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá trê làm sạch cắt khúc bỏ vào nồi ướp với 1 muỗng canh dầu ăn,1 thìa cafe muối,1 thìa cafe mì chính,1/2 thìa cafe tiêu,gừng và nghệ giã nhỏ ướp đều vào cá. Ướp trong khoảng 1h cho thấm gia vị

* Bước 2

Cho nồi cá lên bếp kho cho thấm,sau đó đổ nước dừa vào nồi cá rồi kho với lửa vừa đến khi cạn là được.

* Bước 3

Cá chín thơm vị gừng và ngọt của nước dừa ăn với cơm nóng rất ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne