Trang chủ Món ăn Cá lau kiếng kho mắm

Cá lau kiếng kho mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trương Sơn™

Cá lau kiếng kho mắm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu, mắm nấu với nước cho rục rồi lượt vớt xương ra
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm sả ớt tỏi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho thịt heo, cá lau kính vào xào cho săn lại
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đổ nước mắm vào nấu cho thịt, cá chín
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nêm nếm cho vừa ăn xong cho khổ wa, đậu bắp cà tím vào, nấu cho chín
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Mắm chín dọn ra ăn cơm
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne