Trang chủ Món ăn Rau hẹ nước chấm thịt kho mắm ruốc

Rau hẹ nước chấm thịt kho mắm ruốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trương Sơn™

Rau hẹ nước chấm thịt kho mắm ruốc

Rau hẹ là loại rau dân dã mọc nhiều vào mùa nước lũ, rau hẹ ngon nhất khi chấm mắm kho, rau hẹ cũng rất ngon khi chấm với thịt kho mắm ruốc

Nguyên liệu

2 muỗng cafe

mắm ruốc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Băm nhuyễn sả, tỏi, ớt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt thịt thành lát mỏng ướp với 1 muỗng cf mắm ruốc, sả tỏi ớt, 2 muỗng cf đường, nữa muỗng cf bột ngọt, 1 muỗng cf muối
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho 1 muỗng cf mắm ruốc vào chén nước nóng khuấy đều
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắt nồi lên bếp phi thơm sả tỏi ớt băm
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho thịt vào xào săn lại, xong đổ chén nước mắm ruốc vào đun sôi lên rồi để nhỏ lửa cho thịt thấm
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Trong khi chờ đợi ta đi rửa rau hẹ
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Thịt chín, nêm nếm lại cho vừa ăn, tắt bếp, đừng kho cạn nước, để còn chấm rau hẹ
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne