Trang chủ Món ăn Thịt heo kho tàu

Thịt heo kho tàu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trương Sơn™

Thịt heo kho tàu

Nguyên liệu

1 trái

dừa

1/3 trái

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch, cắt khúc, đâm nhuyễn tỏi, ớt với đường muối, bột ngọt, ướp thịt với hỗn hợp vừa đâm, khi ướp ta nặn thêm 1/3 trái chanh dô trộn lên cho đều
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chặt dừa lấy nc cho vào nồi, đổ thêm ít nước lạnh rồi đun sôi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước sôi rồi ta đổ hổn hợp thịt đã ướp vào và dun
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tiếp tục đun cho đến khi nào nước cạn lại, rồi ta nêm nếm lại cho vừa ăn. Thế là ta có món thịt heo kho tàu để ăn cơm rồi
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne