Trang chủ Món ăn Tai heo sốt Thái

Tai heo sốt Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuyle

Tai heo sốt Thái

Đổi món gỏi tai heo truyền thống thay vì vậy hãy làm món tai heo sốt Thái chua chua cay cay giòn sật sật....

Nguyên liệu

1 cái

tai heo

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tai heo cạo lông sạch, rửa sạch. Luộc với hành tím

* Bước 2

Vớt tai heo ra để vào nc lạnh ngâm(nc đá)

* Bước 3

Rau làm sạch, để ráo

* Bước 4

Tỏi đập dập, hành tím cắt nhỏ. Đu đủ và cà rốt thái mỏng là dc

* Bước 5

Ngâm đu đủ và cà rốt với nc nắm chua ngọt, chanh, đường tầm 30p

* Bước 6

Sau đó vớt đu đủ và cà rốt ra. Lấy chính nc đó trộn ớt bột, ớt Hàn Quốc, tỏi, hành vào

* Bước 7

Tai heo cắt lát rùi trộn tất cả gia vị vào. Nêm vừa ăn. Cho tắc xanh vào đảo đều
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne