Trang chủ Món ăn Bao tử cá xào cải chua

Bao tử cá xào cải chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Van My Ha

Bao tử cá xào cải chua

Đây là món ăn ngon, rẻ, dễ chế biến. Nhậu thì tuyệt phẩm nhé

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bao tử cá mua về bóp với 2 thìa muối rồi rửa sạch, để ráo nước, nấu nước sôi thêm 1 muỗng nước mắm rồi bớt bao tử cá vào trụng. Vớt bao tử cá ra ngâm với nước lạnh cho thật lạnh rồi vớt ra để ráo. Ướp bao tử cá với 1 muỗng bột nêm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cải chua cắt vừa ăn, hành Tây cắt múi cau, hành lá cắt khúc
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Để dầu nóng, phi thơm tỏi rồi thêm dưa vào xào, thêm bao tử cá vào, nêm thêm 2 muỗng đường, 1 muỗng bột ngọt.Thêm hành tây và hành lá, ớt vào sau cùng, đảo đều rồi tắt bếp. Bày ra dĩa và rắc thêm tiêu
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne