Trang chủ Món ăn Cơm rang hải sản

Cơm rang hải sản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhật Linh

Cơm rang hải sản

Chúc mọi người ngon miệng ❤️

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1 bát

cơm ngon

1/2 hộp

Ngô

1/2 hộp

Đậu Hà Lan

3 quả

trứng gà

2-3 tép

tỏi băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cơm trắng để tủ lạnh qua đêm đem trộn với ít muối tinh, hạt nêm, dầu điều, 1 quả trứng gà rồi bóp đều, để tủ mát 1h.

* Bước 2

Tôm, mực thái hạt lựu chần qua nước sôi (có gừng, sả, hành lá, rượu trắng) rồi vớt ra để ráo nước.

* Bước 3

Cà rốt thái hạt lựu chần qua nước sôi.

* Bước 4

Phi thơm tỏi băm với ít dầu, đập 1 quả trứng gà vào đánh đều. Tiếp tục cho cơm vào đảo đều cho săn, sau đó cho hải sản, cà rốt, ngô hộp, đậu Hà Lan rang lửa to khoảng 3'. Nêm nếm vừa ăn với ít hạt nêm, muối tinh và mắm. Sau đó cho hành hoa thái nhỏ và vài giọt dầu mè vào.

* Bước 5

Cho cơm ra đĩa, trang trí cùng trứng ốp, dưa chuột, cà chua.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Chúc mọi người ngon miệng ❤️
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne