Trang chủ Món ăn Pancake cải Kale yến mạch - BLW

Pancake cải Kale yến mạch - BLW

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hip's

Pancake cải Kale yến mạch - BLW

Snack

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm yến mạch 20p

* Bước 2

Cải Kale rửa và chần sơ qua nước sôi

* Bước 3

Xay yến mạch và cải Kale, thêm sữa công thức sao cho thành hỗn hợp sệt sệt (không quá lỏng, không quá đặc)

* Bước 4

Xay xong cho xíu bột nở

* Bước 5

Phết một xíu bơ ghee và làm nóng mặt chảo, bật lửa nhỏ nhất và đổ hỗn hợp vào chảo thành từng bánh nhỏ

* Bước 6

Canh bánh tầm 3-5p tới khi có lỗ lỗ trên mặt bánh thì lật mặt. Vậy là có bánh cho em bé ăn ❤️

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne