Trang chủ Món ăn Thanh long yến mạch qua đêm 🍧

Thanh long yến mạch qua đêm 🍧

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhug Tran

Thanh long yến mạch qua đêm 🍧

Eatclean

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dằm thanh long ra rồi trộn cùng yến mạch và sữa ko đg. Cho vào lò vi sóng quay 3p. Sau đó đậy kín cất tủ mát qua đêm.

* Bước 2

Ăn cùng sữa chua Hy Lạp và granola. Thích ăn ngọt hơn thì cho xíu mật ong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne