Trang chủ Món ăn Đậu phụ sốt với cải chip 🧈🥬

Đậu phụ sốt với cải chip 🧈🥬

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhug Tran

Đậu phụ sốt với cải chip 🧈🥬

Eatclean

Nguyên liệu

1 miếng

đậu phụ

2 thìa

xì dầu

1 thìa

mật ong

1 xíu

ớt bột

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu cắt miếng vừa ăn cho nckd. Rau rửa sạch luộc chín.

* Bước 2

Pha nước sốt.

* Bước 3

Phi thơm hành,tỏi rồi đổ nước sốt vào,cho thêm 50ml nước,bơ lạt vào đun sôi thì cho đậu phụ. Đảo đều cho nước hơi cạn là ok.

* Bước 4

Cho rau và đậu ra đĩa rưới nước sốt lên. Ăn cùng cơm gạo lứt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne