Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sườn non chay chiên giòn bằng Nồi chiên không dầu
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lê YếnSườn non chay chiên giòn bằng Nồi chiên không dầu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiThời gian nấu :
60 phútsườn chay
Hạt nêm
bột ngọt
dầu ăn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm sườn non chay với nước + muối 30p
* Bước 2
Vắt ráo nước, xé sợi
* Bước 3
Ướp với gia vị hạt nêm, bột ngọt, dầu ăn 20p
* Bước 4
Làm nóng nồi chiên 190 độ trong 5 phút
* Bước 5
Trải đều trên nồi chiên. Set nhiệt 190 độ trong 10 phút
+Nếu để nhiều quá thì nên mở ra xốc lên cho giòn
+Nếu thích kiểu ngoài giòn trong mềm thì chỉ cần 170 độ
+Nồi công suất cao hơn có thể giảm thời gian 3 phút nhé
+Một mẻ mình chỉ chiên được khoảng 2 miếng nên cần 3 lần chiên mới hết.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne