Trang chủ Món ăn Tàu hủ tứ xuyên chay cùng trứng bọt biển

Tàu hủ tứ xuyên chay cùng trứng bọt biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Johnny

Tàu hủ tứ xuyên chay cùng trứng bọt biển

Món này mình biến tấu cho gđ ăn chay dùng, lấy trứng bọt biển chấm sốt ăn cùng cơm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

1 tiếng
2 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tách lòng đỏ và lòng trắng ra riêng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đánh lòng trắng bằng máy hoặc bằng tay thì cỡ 1000 cái 😂. Trong lúc đánh cho 1 tí muối và 1 vắt chanh
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đánh lòng đỏ rồi bỏ vào chảo dầu sau đó đổ lòng trắng lên và đậy nắp lại lửa thật nhỏ, chờ 1 lát lấy ra được món trứng bọt biển để 1 bên.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nấm rơm ngâm muối rửa sạch ngâm nước sôi vài phút cắt nhuyễn, hành tỏi băm nhuyễn
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tàu hủ cắt ô vuông vừa ăn để sẵn

* Bước 6

Tỏi hành phi cho nóng rồi bỏ nấm rơm vào, nêm nếm 2 muỗng dầu hào, 1 đường, nữa dầu mè, 1 nước tương, 1 muỗng đậu tương, 1 cafe muối, ớt, tiêu tùy ý thích. Đổ nước cho ngập, nêm nếm lại
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Nước sôi đổ tàu hủ vào, 1 muỗng rượu, bột năng pha 1 muỗng cf và 1 ít nước. Rồi đổ vào nêm nếm lại
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

* Bước 8

Xong ta bỏ hành và ăn thôi,nhớ cắt trứng để chấm ăn
Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8

* Bước 9

Mâm cơm gđ mình
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne