Trang chủ Món ăn Đậu hũ non hạt sen sốt xoài

Đậu hũ non hạt sen sốt xoài

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quyên Bùi

Đậu hũ non hạt sen sốt xoài

Bữa phụ buổi chiều cho bé ăn dặm

Nguyên liệu

50 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt sen rửa sạch, xay cùng nước, đem lọc bỏ bã.

* Bước 2

Nước hạt sen đã lọc được đem đun lửa nhỏ tới khi sôi và sánh lại

* Bước 3

Đổ hạt sen đã đun vào khuôn có phết dầu ăn của bé, bỏ khuôn đậu vào ngăn mát tủ lạnh

* Bước 4

Xoài cắt miếng, đem rây

* Bước 5

Lấy đậu hũ non hạt sen từ tủ lạnh đổ ra bát sốt xoài đã rây

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne