Trang chủ Món ăn Trứng vịt lộn um bầu

Trứng vịt lộn um bầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hương Lưu

Trứng vịt lộn um bầu

Món học ké được của bà chị này :D

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bầu gọt vỏ rửa sạch sau đó phi hành rồi cho bầu vào xào vừa chín tới, nêm chút gia vị vừa miệng

* Bước 2

Trứn vịt lộn đạp nguyên quả còn sống sau đó cho vào nối nước vừa ăn, đun nhỏ lửa tới khi sôi cho trứng không bị nát

* Bước 3

Trứng chín thả bầu vào cùng, thêm hành răm là có thể thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne