Trang chủ Món ăn Măng tươi xào thịt

Măng tươi xào thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Shushi

Măng tươi xào thịt

Đôi khi thay đổi khẩu vị bằng những món vị chua chua cay cay sẽ giúp cuộc sống bớt thú vị hơn rất nhiều

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng tươi tước dọc rửa qua mấy lần với nước lạnh(bóp nhẹ cho ráo nước). -cho 1 nồi nước lên bếp thêm 1 thìa đường, khi nào nước sôi cho măng vào. (đường khử mùi hôi của măng) - Đợi măng sôi khoảng 3p tắt bếp (chú ý đun sôi măng k đậy vung) - Trút măng ra rổ rửa lại với nước lạnh chờ ráo nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt ba chỉ thái mỏng vừa đủ ăn, ướp với chút tiêu, muối, bột nêm khoảng 10p cho ngấm gia vị. (Có thể thêm thịt tai lợn luộc chín thái mỏng nhé)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành tím băm nhỏ thêm khoảng 1 thìa dầu ăn phi thơm. Cho thịt vào xào qua đến chín tái. Cho măng vào xào cùng thịt đun trong 10p. Cuối cùng nêm nếm lại gia vị cho thêm chút ớt, hành lá và mùi tàu thái nhỏ đảo qua khoảng 10s. - Bạn có thể trưng bày ra đĩa để mọi người cùng thưởng thức rồi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne