Trang chủ
Gia vị
Công thức
NƯỚC QUẾ GỪNG ẤM NỒNG
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Cá HeoNƯỚC QUẾ GỪNG ẤM NỒNG
Cứ mỗi đợt khí hậu se lạnh, tôi lại làm nước quế uống cho ấm cổ ngăn ngừa viêm họng, sổ mũi. Hơn nữa, con gái thích vị quế như mẹ em í ngày nhỏ. Ăn cơm mà uống nước quế, cảm giác thư thái, nhẹ nhàng, dễ cưng lắm. Cả nhà ai cũng mê.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Quế: Rửa cạo sạch vỏ để không bị chát.
Gừng: rửa sạch, xắt lát mỏng, to để gừng dậy mùi và thơm hơn.
Không cạo vỏ gừng vì sẽ giảm tính năng của gừng và để tránh bị nóng trong người khi dùng hàng ngày.
* Bước 2
Cho tất cả vào nồi nước nấu trên lửa to. (chừa lại 3 lát gừng)
Khi sôi thì hạ lửa nhỏ, nấu trong 15 phút để quế cho ra hết mùi thơm. Cho 3 lát gừng còn lại vào.
Tắt bếp.
* Bước 3
Rót ra ly uống hàng ngày hoặc cho thêm 1 – 2 muỗng cà phê mật ong.
Nếu thích uống ngọt có thể cho mía lau, rễ tranh là tốt nhất, hoặc vài khúc mía cây vào khi nước sôi. Cho đường sẽ phản tác dụng của quế.
* Bước 4
Lưu ý:
- Nước hơi cay vì vậy cần pha thêm gấp đôi lượng nước nếu cho em bé uống.
- Nước gừng tốt cho người huyết áp thấp. Trước khi dùng gừng cần tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn huyết áp cao, người bị nhiệt (nóng trong, hoặc mới đi nắng về...), hoặc các bệnh lý khác.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne