Trang chủ Món ăn Eatclean day 1 Ức gà áp chảo

Eatclean day 1 Ức gà áp chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Rùa

Eatclean day 1 Ức gà áp chảo

Phù hợp cho người eatclean hoặc keto

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
100 g

ức gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt gà với hạt tiêu, bột tỏi, muối trong 30p

* Bước 2

Cho dầu ô liu vào áp chảo đến khi chín đều

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne