Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa chua uống hoa quả
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyễn QuếSữa chua uống hoa quả
Mùa hè
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
5 phần ănSữa tươi không đường
sữa ông thọ
sữa chua ít đường
nước
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đun sôi 1 lít nước. Cho 1 lon sữa ông thọ vào 1 lít nước sôi. Khuấy đều cho sữa tan ra. Để nước ấm cho 1 lít sữa tươi, 2 hộp sữa chua vào. Khuấy đều cho tan sữa chua.
* Bước 2
Đậy vung nồi lại hoặc cho ra tô bọc lớp bóng thực phẩm lên hoặc cho vào các chai nhỏ đóng kín để đem đi ủ.
* Bước 3
Cho nồi đựng sữa chua, âu hoặc các chai đựng sữa chua vào một cái nồi to. Đổ 1/2 nước ấm (70 độ) ngập 1/2 chai. Đậy vung lại cho lên ủ. Lấy chăn quấn quanh nồi ủ. Các bạn có thể ủ bằng nồi cơm Điện, lò vi sóng. Ủ trong vòng 8h là được. Trong khi ủ không được dịch chuyển nồi
* Bước 4
Ở đây mình làm xốt xoài. Lấy xoài chín cắt ra cho thêm đường vào trộn đều lên. Cho lên chảo sốt đến khi n sền sệt là dc. Bỏ ra cho vào trong chai. Cho sữa chua vào để trong tủ mát là dc. Các loại hoa quả khác làm tương tự
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne