Trang chủ Món ăn Nấm mỡ nâu áp chảo

Nấm mỡ nâu áp chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuỳ An

Nấm mỡ nâu áp chảo

Ngán thịt nhưng vẫn cần bổ sung protein, nấm là 1 sự lựa chọn hoàn hảo.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

10 phút
10 g

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt nấm thành lát mỏng vừa ăn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho bơ vào chảo nóng cho tan chảy rồi đặt từng lát nấm vào chảo. Rắc muối tiêu. Đảo mặt khi thấy nấm mềm. Khi nấm vàng đều 2 mặt là xong
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne