Soup bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Queenie Bae

Soup bí đỏ

Soup bí đỏ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách làm rất đơn giản. Đầu tiên mình rửa sạch bí và bỏ nguyên trái vào lò vi ba quay khoảng 10 phút đến khi bí chín mềm

* Bước 2

Lấy bí ra khỏi lò (dùng khăn hoặc găng tay làm bếp chuyên dụng kẻo bỏng nhé) sau đó nạo phần thịt bí trên trong ra (chừa lại phần vỏ để trang trí bước cuối)

* Bước 3

Hầm xương gà lấy rồi vớt xương ra lấy nước

* Bước 4

Lấy phần thịt bí đã nạo được ở bước 2 bỏ vào nước xương gà và nấu. Sau đó nêm 1 ít bột nêm cho vừa miệng, rồi thêm whepping cream vào (tuỳ khẩu vị từng người thích ăn béo nhiều hay ít mà bỏ lượng khác nhau)

* Bước 5

Cuối cùng, mình bỏ hỗn hợp vừa nấu được vào máy xay xay nhuyễn (nếu không có máy xay có thể dùng ray cũng được), rồi đổ hỗn hợp vừa xay ra vỏ bí chừa lại ban đầu. Sau đó trang trí một ít whepping cream lên mặt trên là đã hoàn thành món soup bí đỏ đẹp đẽ như trên hình rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne