Trang chủ
Gia vị
Công thức
Day 6 - Gà sốt Teriyaki, măng tây xào nấm đùi gà _eat1000
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
_eat1000Day 6 - Gà sốt Teriyaki, măng tây xào nấm đùi gà _eat1000
#_eat1000 ăn gì hôm nay ??
#bepvang #doivimoituan
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ănPhile Gà
sốt Teriyaki
măng tây
nấm đùi gà
cơm
rau cải
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ướp gà + sốt trước 30'. Sử dụng Pam oil chống dính chảo, cho thịt vào đảo thêm muối, hạt tiêu cho vừa ăn.
* Bước 2
Sơ chế măng tây và nấm. Luộc sơ măng tây sau đó bắc chảo chống dính bằng dầu Pam cho tỏi vào phi thơm rồi cho măng vào đến khi măng gần chín thì cho nấm và nêm nếm gia vị ạ.
* Bước 3
Rau cải luộc, nấu cơm.
* Bước 4
Decor, check-in và măm măm thôi 😝
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne